Agnieszka Aga
Szukałam trenera, z którym wróciłabym do formy po drugim porodzie. Ćwiczę z Adamem już kilka miesięcy i jestem bardzo zadowolona! Ćwiczenia są bardzo dobrze dobrane, precyzyjne, pracuje każdy mięsień. Nie ma miejsca na ruchy, które szkodzą (np dodatkowo obciążają mięśnie mdm) albo nie mają sensu! Poza tym oprócz ćwiczenia bicków można pogadać z Adamem na luzie podczas treningu! Bardzo polecam!
Źródło:
Dawid N
Profesjonalne podejście i luźna atmosfera. Adam dobrał ćwiczenia idealnie pode mnie, pod moje bolączki i problemy. Zwykle podczas treningów tego typu bolał mnie żołądek a po cwiczeniach z Adamem problem praktycznie zniknął.Co ważne jest bardzo komunikatywnym trenerem z ogromną wiedzą, którą chętnie się dzieli.
Źródło:
Katarzyna Ośmiałowska
Jestem masażystką i rehabilitantką. Moja praca związana jest z wysiłkiem fizycznym. Często zdażało się, że odczuwałam ból kręgosłupa i pleców. Zdecydowałam się na zajęcia z Adamem. Po cyklicznych ćwiczeniach odczuwam zdecydowaną poprawę. Bóle ustąpiły i mogę pracować bez przedzkód. Polecam Adama jako skutecznego- profesjonalnego trenera.
Źródło:
Łukasz Pora
Zgłosiłem się do Adama miedzy innymi w celu wzmocnienia kolan, ponieważ doznałem kiedyś poważnej kontuzji. Po 3 miesiącach współpracy mięśnie są zdecydowanie silniejsze, a ja mogę robić więcej ćwiczeń bez bólu i obawy, że „kolano nie wytrzyma”.
Źródło:
Magdalena Szpądrowska
Adam ma niesamowite podejście do klienta, potrafi znaleźć doskonały sposób komunikacji z każdym, wykonując swoją pracę z ogromnym profesjonalizmem, wiedzą; jak również wielkim zaangażowaniem i uśmiechem. Mnie osobiście bardzo pomógł w moim rozwoju, wpływając na poprawę komfortu życia, podchodząc indywidulanie i dokładnie słuchając moich potrzeb. Polecam z czysty sercem!
Źródło:
Sławomir Chmielewski
W pełni profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Trening ustawiony pod moje potrzeby. Dokładnie wytłumaczone ćwiczenia i korekcja poprawności ich wykonania. Co najważniejsze, ból w plecach ustąpiła mialem z tym problem. Serdecznie polecam współpracę z Adamem
Źródło:
Adrian Majewski
Idealne podejście osoby kompetentnej do indywidualnego podopiecznego, analiza bólu, wyjaśnienie jego pochodzenia, a później dokładne wytłumaczenie błędów, nie tylko wywodzących się ze złego treningu, a także z niekontrolowanych "poz" podczas dnia codziennego, mega plus.
Źródło:
Jan Sicinski
Adam Krygier jest profesjonalnym i kontaktowym trenerem z szeroką wiedzą na temat treningu ogólnego oraz wszelkiej maści zagadnień związanych z poprawną i zdrową motoryką ciała!!
Źródło:
FilipC
Polecam Adama, wyratował moje plecy i pokazał jak wykonywać prawidłowe ćwiczenia aby uniknąć kontuzji.
Źródło:
